Le stress peut se traduire par des tensions physiques : épaules, nuque, mâchoire, respiration courte, fatigue, troubles du sommeil. L’ostéopathie peut aider à relâcher ces tensions et améliorer le confort.

La séance commence par un échange (rythme de vie, sommeil, symptômes), puis un bilan. Le travail peut inclure des techniques de relâchement myofascial, respiration, mobilité thoracique, selon votre profil.

Motifs fréquents

• Tensions cervicales / épaules

• Fatigue, sommeil perturbé

• Sensation d’oppression thoracique liée aux tensions

• Bruxisme / mâchoire tendue (selon le cas)

  
  

Conseils

Des conseils simples peuvent être proposés : respiration, pauses actives, mobilité douce.

Prise de RDV

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